Выпускникам:

ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать         волнение.

При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.

Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.

Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.

Некоторые полезные приемы

Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее.

Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе "Советы родителям" (см. ниже).

Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

Рекомендации по заучиванию материала

Главное - распределение повторений во времени.

Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.

Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.

Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.

Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен! Не сомневайтесь в своих силах!

Рекомендуем выбрать для сдачи ЕГЭ большее количество предметов, чтобы иметь более широкий выбор специальностей среднего и высшего профессионального образования.

ВНИМАНИЕ!​

С 1 февраля 2014 года ссузы и вузы объявляют правила приема и перечни вступительных испытаний. Эта информация публикуется на их сайтах.

На сайте Федерального института педагогических измерений www.fipi.ru можно ознакомиться с демонстрационными вариантами КИМ разных лет, в том числе и текущего года, со структурой КИМ и требованиями к уровню подготовки для сдачи ЕГЭ, на этом сайте также размещен открытый сегмент Федерального банка тестовых материалов, который включает задания, реально использовавшиеся при проведении ЕГЭ в разные годы по всем общеобразовательным предметам. Кроме того, на официальном информационном портале ЕГЭ www.ege.edu.ru в разделе « в разделе « можно ознакомиться с демонстрационными вариантами КИМ разных лет, в том числе и текущего года, со структурой КИМ и требованиями к уровню подготовки для сдачи ЕГЭ, на этом сайте также размещен открытый сегмент Федерального банка тестовых материалов, который включает задания, реально использовавшиеся при проведении ЕГЭ в разные годы по всем общеобразовательным предметам. Кроме того, на официальном информационном портале ЕГЭ в разделе «Online тестирование» есть возможность потренироваться в решении заданий ЕГЭ и оформлении ответов на бланках ЕГЭ.